上樓梯,風水水晶

上下樓都不怕!史上最輕鬆走樓梯姿勢，減少腿部衝擊、肌肉不累不傷

上樓梯的時候，前腳著地的位置要在骨盆寬度的外側，並藉由「骨盆」和「脊椎」往上，就不會增加腿部肌肉的負擔。減緩腿部衝擊的下樓梯方式下樓和上樓一樣，記得隨時提醒自己雙腿間的寬度要比骨盆寬度更大，並用腳尖著地。想像自己靠著左右兩邊的骨盆上下擺動，由骨盆帶動雙腳一直向下走。這個方法可以維持上半身穩定，同時減少對腿部肌肉的傷害。如果前腳著地的位置在身體中央的話，下樓的時候上半身就會不穩定，增加跌倒的危險。高齡長輩要特別注意。下樓給人一種不會對肌肉造成負擔的錯覺，但其實正好相反。鹿屋體育大學運動生命科學系山本正嘉教授的研究指出，相較於走在平地上或上樓、甚至跑步的時候，下樓對腿部的衝擊最大。

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

眉毛面相｜10大眉毛面相分析!八字眉/高低眉/一字眉等眉型性格及運氣全解

1 眉毛面相：一字眉眉毛成一字排開不但是韓式妝容的經典，在面相上也算是一對好眉。擁有這種眉形的人有女強人的特質，做事果斷、性格直率、意志力強，較易在事業上有成就。另一方面，一字眉的人感情豐富，雖然外表冷酷，但內心充滿情意，對愛情認真，追求浪漫的戀情。 2 眉毛面相：柳葉眉擁有如柳葉一樣彎彎的眉毛，心地善良，個性溫和，對朋友十分忠誠，容易獲得別人的信任，也會是一個溫柔的好妻子。唯一的缺點就是有較多愁善感，加上心思細膩，所以做決定的時候或許顯得不夠果斷。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 3 眉毛面相：八字眉眉尾下垂的八字眉聽起來不像是女生們會追捧的眉形，但看韓星秀智和金高恩的演繹後，或許會改變想法吧!

居屋2023｜白表入息資產限額收緊!單身及家庭居屋申請懶人

2023.04.26 by 香港財經時報圖片: 香港財經時報居屋2023｜消息指，今年居屋2023計劃將推出預計最快年中展開申請，發售超過9,000個單位。一文過整理白表單身及家庭申請須知、入息資產上限等資訊。居屋2023 ｜消息指，今年居屋2023 計劃即將推出，預計最快年中展開居屋申請，發售超過9,000個單位。根據往年居屋計劃的經驗，大多數揀樓配額都會留予白表買家，每年的白表申請揀樓名額亦總是爆滿。《香港財經時報》一次過整理白表單身及家庭居屋申請須知，等大家在居屋2023接受申請前做足功課。居屋2023｜白表申請者須符合的條件

女人嘴唇上面有痣图解女人嘴唇上面有痣

关于上嘴唇的痣有个比较经常听到的说法，就是这是一颗食痣，但在民间流传着这么一个说法，叫"面无善痣"，意思是脸上长痣总归是不好的事情，脸上的痣都并非是善痣，所以很多人都会觉得，上嘴唇上方长痣是非常不好的表现，尤其是上嘴唇长痣的女人!但其实并不是每一颗长在脸上的痣都不好，而痣的好坏、凶吉，得根据痣的位置、颜色、形状来判断!因此，即使嘴唇长痣代表的也不是不好的寓意。财运好财运好是可以让人们拥有更好的生活的，痣相学中认为上嘴唇长痣的女人能聚财，财运上是非常不错的，一生从来不会为了钱而烦恼。嘴上的痣通常被我们成为食痣，这类女人很有口福，山珍海味基本都吃了个遍。不仅衣食无忧，物质上也是非常懂得享受的，还能为家人带来好运。所以若要说上嘴唇痣好不好，其实所代表的寓意是非常不错的。有吸引力桃花运旺